Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule für Frauen und Männer:

 Ort:

Turnhalle Schloß Ricklingen

 Zeit:

Jeden Mittwoch von 9.30 Uhr bis 10.30 Uhr

Übungsleiterin:    

Frau Reininghaus
Physiotherapeutin
Fa.: Wedekindsweg 1
30826 Garbsen - Schloß Ricklingen
Telefon: 05031 7 58 73

Beschreibung:

Erlernen der aufrechten Körperhaltung mit Umsetzung in den Alltag (richtig Sitzen, Stehen, Tragen, Bücken etc.) Dehnungen von verkürzten Muskeln sowie Training für den gesamten Körper, Atemgymnastik, Körperwahrnehmungstraining, Körpererfahrung mit Kirschkernsäckchen, Tennisbällen, Pezzibällen etc.

Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule für Frauen:

Ort:

Turnhalle Schloß Ricklingen

 

Zeit:

Jeden Montag von 18.30 Uhr bis 19.30 Uhr

 

Übungsleiterin:    Frau Reininghaus
Physiotherapeutin
Fa.: Wedekindsweg 1
30826 Garbsen - Schloß Ricklingen
Telefon: 05031 7 58 73
Beschreibung: Erlernen der aufrechten Körperhaltung mit Umsetzung in den Alltag (richtig Sitzen, Stehen, Tragen, Bücken etc.) Dehnungen von verkürzten Muskeln sowie Training für den gesamten Körper, Atemgymnastik, Körperwahrnehmungstraining, Körpererfahrung mit Kirschkernsäckchen, Tennisbällen, Pezzibällen etc.